Догляд за душею

12.06.2015 , 2 Rostislava

Три важливі речі, які багато чого пояснюють відносно звернень за психологічною допомогою, та інша сторона медалі — потреба психологічного просвітництва та донесення інформації до суспільства про психологічну допомогу, для зміцнення та відновлення фізичного, психологічного, духовного, емоційного здоров»я.

Отже, три записані мною висновки з семінару доктора Наомі Пейджет (США)

З тих людей, які потребують психологічної допомоги, та все ж, не звертаються, є 3 категорії:

= Люди, які насправді, потребують допомоги — бояться просити про допомогу.

= Віруючі люди бояться просити про допомогу, оскільки думають, що через це вони стануть менше віруючими (їх вважатимуть менше віруючими).

= Ті, на кого стрес вплинув настільки сильно, що не вважають, що їм потрібна допомога і не помічають цього. Або ж відчувають сором, ганьбу звертатись за психологічною допомогою.

Якщо ми на суспільному рівні озвучимо, що психологічна допомога повинна надаватись постійно, а не тільки тоді, коли є проблеми, тоді люди будуть ставитись до цього інакше, тоді не будуть боятись, що про них подумають. Це має бути, як щоденне миття рук – для того, щоб не захворіти.

*****************

З досвіду можу сказати, що навіть з тих людей, які звертаються за допомогою, деякі все рівно, соромляться, бояться, щоб хтось їх не побачив, не дізнався про те, що вони відвідують психолога, психотерапевта. Але ж що в цьому такого, чим потрібно соромитись? Ми ж не соромимось, коли йдемо перевірити чи підлікувати внутрішні органи (хоча, якщо чесно зізнатись, то теж не дуже радо це робимо, краще зайнятись самолікуванням, або перетерпіти, може само пройде). Так, іноді проходить і без стороннього втручання, якщо нема нічого серйозного. А іноді, на жаль, буває надто пізно…

Тому, вибір завжди за нами — звертатись за кваліфікованою допомогою, як це практикують в європейських країнах, чи терпіти, «закоркувати» проблему і мужньо робити вигляд, що нічого не сталося, але ж рано чи пізно те, що ми намагаємось приховати, навіть, часто, самі від себе, дає про себе знати у вигляді якихось симптомів чи захворювань.

10153121_1509272512650047_3622806415498909585_n

На завершення, з цього приводу анекдот, який часто розповідають про лікарів та пацієнтів, а я його люблю переповідати з психотерапевтичного погляду, адже, колеги підтвердять — часто до психотерапевтів звертаються саме тоді, коли вже дуже припече:

Далеко за північ хтось дзвонить у двері до психотерапевта. Прокидається психотерапевт, відчиняє двері. На порозі як ні в чому не бувало, стоїть звичайнісінький собі скелет.
— Ну от, як завжди! Чекають до останнього, а тоді приходять!

А Ви вмієте вчасно доглядати за своєю душею?

Якщо Вам сподобалось прочитане, будь ласка, поділіться з іншими в соціальних мережах.

Радіти тобі такому — яким ти є Однією фразою

Комментарии:

2 thoughts on “Догляд за душею”

Вихід з травми там, де і вхід | Твій особистий психолог для душі...:

10.08.2016 в 11:32

[…] Догляд за душею http://rostislava.in.ua/statti/doglyad-za-dusheyu/ […]

Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Пекарюк Ростислава Василівна Психолог. Травматерапевт. Тренер

"В кожній людині сонце, тільки дозвольте йому світити" (Сократ)

Знаю, що сонце живе в кожному з Вас, навіть, якщо іноді його не видно з якихось причин. Буду поряд разом з Вами на шляху до змін, на шляху, який часто буває непростим, навіть болючим, готова дати підтримку, якщо відчуваєте страх чи тривогу, біль чи пекучу втрату. Разом ми зможемо віднайти джерело сили та енергії, щоб справитись з труднощами.

Для Skype-консультацій напишіть на мій e-mail: info@rostislava.in.ua